ハッキリ分かることもあれば複合的でなぜ寝れないのかわからないが

治療を受けていて快眠が続くようになった方もいます。

あなたがどの不眠のタイプか知りたい方はここをクリックして下さい。

不眠の原因は

考え込んでいる

心配事がある

体が痛い・・・

と、人それぞれあるでしょう。

でも、その原因を起こす因子に気がつけば、もう治療の8割は終わっています。

その因子が身体の巡りを悪くし

睡眠を妨げているだけなのです。

痛み・ストレス解消法のトレーニングをするだけでも十分睡眠障害は解消されます。

でも・・・

その因子をどうしても取り除くことができない

怖くて立ち向かえない

相手があることだから解決できない

なんて思い込んでいる方はいつまでたっても負の連鎖が続きます。

ハッキリって解決できないことはありません。

ストレス解消法でご紹介している以外に、

たくさんの悩みを解決する方法があります。

毎日快眠する

薬に頼らない

強い身体をつくる

そう決心された方はしっかりサポートします。